Muskelterapi med tid til hele deg

Naturmedisinsk muskelterapi skreddersydd for kvinner.

Jeg tilbyr individuell muskelterapi med en rolig og tilpasset tilnærming.

Kjenner du deg igjen?

Opplever du at det er vanskelig å finne ro i en travel hverdag? At du ofte føler deg anspent, og at du ikke alltid kjenner deg uthvilt – selv når du har tatt deg tid til å hvile?

Stress, bekymringer og følelsesmessige belastninger kan påvirke hvordan vi har det, både mentalt og fysisk. Når mye skjer over tid, kan det være nyttig å legge merke til hvordan kroppen kjennes, og hvilke behov du kanskje har satt til side.

Det kan for eksempel vise seg som:

Spenninger i nakke og skuldre – kanskje kjenner du deg ofte stram eller anspent.
Spenninger i kjeven – noen merker at de presser tennene sammen, særlig i perioder med mye å tenke på.
Uro i magen eller endret pustemønster – kanskje opplever du at pusten blir overflatisk når hverdagen er krevende.
Verk eller stivhet i korsryggen og bekkenområdet – plager som kan ha flere mulige årsaker og påvirkes av ulike forhold.

Vi alle opplever belastninger forskjellig. Slike kroppslige reaksjoner betyr ikke nødvendigvis at stress er årsaken til plagene dine, men de kan være en anledning til å stoppe opp og bli mer oppmerksom på hvordan du har det.

Kroppen fortjener oppmerksomhet – også når du er vant til å sette dine egne behov til side.

Min filosofi: Vi tvinger ikke kroppen - vi samarbeider med den.

Jeg bruker manuelle teknikker som tilpasses den enkelte og ser ikke bare på området der du kjenner smerter eller spenninger, men forsøker å forstå plagene i sammenheng med kroppen din, aktivitetsnivået og hverdagen din.

I behandlingen bruker jeg blant annet rolige, flytende og presise manuelle grep. Jeg er opptatt av å tilpasse trykk og teknikk til hvordan du opplever behandlingen, og av å finne en tilnærming som føles trygg og hensiktsmessig for deg.

Stress, søvn, tidligere erfaringer og andre forhold i livet kan påvirke hvordan vi har det, og hvordan vi opplever smerter og spenninger. Derfor er det viktig for meg å møte deg som et helt menneske og ta utgangspunkt i dine behov og erfaringer.

Du skal ikke måtte presse deg gjennom behandlingen. Vi tar utgangspunkt i deg, kommuniserer underveis og tilpasser behandlingen etter hvordan du opplever den.

Målet er å gi deg tid og rom til å bli bedre kjent med kroppen din og utforske hva som kan være nyttig for deg.

Møt din terapeut

Hei, jeg er Melanie. Som din Naturmedisinsk Muskelterapeut på Grytøya ønsker jeg å tilby deg et trygt og rolig rom.

Jeg har osteopatiutdanning fra Tyskland og er godkjent som Naturmedisinsk Muskelterapeut MNNH gjennom Norges Naturterapeuters Hovedorganisasjon.

Min faglige interesse ligger i sammenhengen mellom kropp, følelsesmessige belastninger og nervesystemet. Jeg er opptatt av hvordan ulike faktorer i livet kan påvirke hvordan vi har det fysisk, og hvordan vi kan bli bedre kjent med kroppens signaler.

Hos meg skal du få tid og rom til å fortelle om din situasjon og det som er viktig for deg. Jeg ønsker å møte deg med respekt, lytte til dine erfaringer og ta utgangspunkt i dine behov.

Les mer om min bakgrunn og utdannelse

Naturmedisinsk Muskelterapeut MNNH

Melanie Gebhard

Stemmer fra min tidligere praksis i Tyskland

Claudia

“

«Jeg kan stole helt på Melanie. Med sin kompetanse støtter hun meg i alle livssituasjoner. Jeg anbefaler henne definitivt videre, og det har jeg allerede gjort.»

A. U.

“

«Alltid vennlig, og hun forklarer mye, slik at jeg forstår plagene og hvorfor øvelsene hjemme er viktige.»

Birgit

“

«Terapeuten tar seg god tid og møter hver enkelt individuelt. Hun spør alltid om akutte plager før behandlingen. Jeg føler meg godt ivaretatt.»

Carina

“

«Veldig vennlig, kompetent og svært forståelig veiledning.»

En pustepause ved havet

Naturmedisinsk muskelterapeut

på Grytøya

Klinikken min ligger på et idyllisk småbruk på Lundenes (Grytøya). Allerede på fergeturen over fra Stornes kan du kanskje kjenne at skuldrene senker seg. Her, i rolige omgivelser og med lyden av bølgesvalg, får kroppen din den plassen og tiden den trenger for å finne roen og balansen igjen.

Se ledige timer og bestill

Behandling kun etter avtale.

Ferga fra Stornes går hver time og hver halvtime i rushtiden. Fra fergeleiet er det bare 200 meter å gå. Kommer du med bil, kan du parkere rett ved huset vårt. Men du kan også trygt sette bilen igjen på andre siden og gå de siste meterne.